下载并安装7Zip，打开后在界面中选择“添加到压缩文件”，接着点击“浏览”按钮定位到需要解压的7z文件，然后选择你需要解压的文件夹或文件，点击“确定”按钮，7Zip会自动解压文件到指定路径或者你也可以直接双击打开7z文件，7Zip会自动识别并打开，然后你可以选择解压到指定文件夹，点击“确定”按钮即可...